第1章 タオの内丹術を概観する
第2章 気
第3章 徳
第4章 ヒーリング・ライト瞑想のためのエネルギー的準備
第5章 小周天に用いる経穴
第6章 基本的な小周天を開通する
第7章 大地のエネルギーと小周天
第8章 中空の力:大いなる自己のエネルギーと小周天
第9章 ハートを開く-神と小周天-
第10章 性エネルギーと小周天
第11章 天の気と小周天
第12章 要約
第13章 大周天と五大脈
第14章 タオとひとつになる-日々のトレーニングガイド-
第15章 問題解決ガイド
第16章 癒しのタオとヘルス・メンテナンス
特にこの本は、小周天の開通から大周天をメインとしており、個人と宇宙との関係にまで言及するタオの思想が、さまざまな豊富なイラストにて理解できるようになっている。ややもすれば、神秘的で難解な小周天を、英語圏の外国人にも最初からわかるように、非常に噛み砕いて説明している良書である。
タオ 人間医学
